|
Астрология /
Ученые сформулировали 10 заповедей долгой жизниДесять заповедей долгой и счастливой человеческой жизни выработали западные ученые, занимающиеся изучением феноменов долголетия.
Этот "золотой" список публикует сегодня известный британский научный журнал New Scientist.
На первом месте в нем стоит активный образ жизни, включая регулярные физические и психологические нагрузки. Как установили ученые, короткий стресс, голодание и определенные лишения ведут к активизации жизненных сил человека и увеличивают продолжительность жизни.
Другой важнейший элемент долголетия - активная социальная жизнь и в первую очередь брак. Так, семейные узы способны увеличить на семь лет продолжительность жизни современного мужчины.
Смена обстановки и даже места жительства также является причиной долголетия. Ученые советуют и умеренное употребление алкоголя, а также азартные игры, но без излишеств.
Следует также постоянно давать своему мозгу работу - отгадывать кроссворды, заниматься коллекционированием, совершать пешие прогулки. Не следует избегать докторов.
Необходимо также правильно питаться, не злоупотребляя жирной пищей. Очень важно брать на себя риск и заниматься работой, требующей интеллектуального напряжения. Однако это можно заменить путешествиями или изучением иностранного языка.
Обязательно приобщайтесь к новой технике и осваивайте новейшие технологии. И последняя заповедь ученых: чувствуйте себя всегда счастливыми и улыбайтесь миру.
Сны известных людей
В жизни известных людей, кажется, наиболее часто встречались таинственные совпадения, пророческие сны и сбывшиеся предсказания. Как и многие из нас, короли и полководцы, ученые и музыканты, спортсмены и поэты были суеверны, боялись дурных примет и радовались хорошим.
Помогите преуспеть в жизни своему супругу
Говорят, что за каждым удачным мужчиной стоит женщина. У каждой жены имеются такие качества, которые помогают ее супругу и поддерживают в личной и деловой жизни. Одна учавствует в финансовых делах мужа, другая может быть его секретарем или нянькой. Следующие разделы помогут вам лучше разобраться в себе.
Ученые разгадали секрет долгой и здоровой жизни
Долгие столетия человечество пыталось разгадать секрет долгой и здоровой жизни. Теперь же ученые установили, что тяжелая вода, в которой вместо водорода содержится дейтерий, прибавляет к жизни по меньшей мере десять лет.
Буш подарил Папе Римскому трость бомжа
Во время визита в Ватикан президента США, Бенедикт XVI получил необычный подарок - трость, вручную изготовленную бомжом из Техаса. По всей длине подарка вырезаны 10
Ежедневный гороскоп
|
