|
Астрология /
Дурные привычки старят человека на 12 летСочетание четырёх вредных привычек - курения, пьянства, пассивности и плохого питания - может состарить человека на двенадцать лет.
Учёные из Университета Осло (Норвегия) на протяжении двадцати лет наблюдали за пятью тысячами британцев старше 18 лет (средний возраст - 44 года). 314 испытуемых имели все четыре пагубных пристрастия: не выпускали сигарету изо рта, не знали меры в выпивке (мужчины "принимали на грудь" более трёх порций спиртного в день, а женщины - более двух), менее двух часов в неделю имели физические нагрузки и реже трёх раз в день ели фрукты и овощи. В группу здоровых вошли а) те, кто никогда не курил или бросил, б) никогда не бравшие в рот алкоголя, в) женщины и мужчины, пьющие соответственно менее двух и трёх порций в день, г) ежедневно посвящавшие как минимум два часа физической активности, д) те, кто ел фруктовые и овощные блюда не менее трёх раз в день.
В результате за время исследования дурные привычки погубили 91 жертву (29% группы). Из 387 участников, у которых не было ни одной вредной привычки, скончались 32 человека (8%). Самой частой причиной смерти у них были сердечные болезни и рак. Оставшиеся в живых представители "нездоровой" группы выглядели на 12 лет старше ровесников с более подобающим образом жизни.
Напомним также, что потребление алкоголя ускоряет процесс старения организма и увеличивает риск возникновения рака. От спиртного повреждаются части клеток, связанные с преждевременным старением и онкологическими заболеваниями. В частности, алкоголь вызывает стресс и воспаление в теломерах - концевых участках хромосом. А поскольку укорачивание теломер повышает риск развития рака, любители выпить подвергаются большей опасности заболеть онконедугом.
Аметист
Как амулет оберегает от пьянства и наркомании, сохраняет память, отгоняет дурные мысли, а под подушкой - насылает счастливые сны
Какой вы ... враг?
Характер человека, а, следовательно, и его судьба складываются из трех показателей: положения Солнца в момент рождения, определяющего духовное начало человека, положения Луны, формирующей эмоции и положения асцендента.
Обсидиан
Это вулканическое стекло темно-серого, серого, реже - желтого, коричневого или красного цветов. Выделяет энергии, гармонизирующие разум и эмоции, поглощает дурные намерения, поэтому может использоваться как амулет.
Сардоникс
Способствует избавлению от страхов перед будущим, оберегает человека в поездках и путешествиях.
Циркон
Лишает человека ненужных сомнений, терзаний, дарует несокрушимое самомнение и уверенность в себе - большие амбиции на пустом месте
Нездоровые привычки ухудшают память
Нездоровые привычки, такие как курение, полное воздержание от алкоголя, малая физическая активность и сниженное потребление овощей и фруктов, значительно ухудшают память и способности к мышлению.
Ученые нашли новое средство от депрессии
Примитивный образ жизни - лучшее средство от депрессий. К такому выводу пришел профессор психологии Канзасского университета Стивен Иларди, изучая привычки первобытного человека, сообщает medstream.ru со ссылкой на Physorg News.
|
