RIN.ru - Российская Информационная сеть
Астрология на RIN.ru: гороскоп, сонник, знаки зодиака
English
загрузка...
Поиск по:  
Cтатьям
 
Cловарю
 
Свежие новости 
Зарегистрироваться  
Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш знак Зодиака
Ваш пол: М  Ж


Лучшие тесты
  • Какой у тебя характер?
  • IQ
  • Психологический возраст
  • Любит - не любит
  • Кого назначит вам судьба?
  • Ждет ли вас успех?
  • Какому типу мужчин вы нравитесь?
  • Посмотрите на себя со стороны
  • Какая работа для вас предпочтительнее?
  • Есть ли у тебя шестое чувство?
  • [показать все тесты]

     
     

    Астрология /


    Эффективная диета для ленивых

    Вы слишком ленивы, чтобы сидеть на диетах и ходить в спортзал? Это не проблема, утверждают западные специалисты. Они разработали эффективный план для тех, кто хочет похудеть, не прилагая к этому много усилий.

    Эксперты составили диетический план, следуя которому, вы сможете похудеть на 3-4 килограмма за 6 месяцев, при этом не утруждаясь.

    Во-первых, необходимо отказаться от цельного молока в пользу обезжиренного. Если вы любите пить чай или кофе с молоком, то и в этом случае следует заменить жирное молоко.

    На завтрак нужно обязательно съесть хотя бы 1 вареное яйцо. Исследования показывают, что такой завтрак помогает сократить калорийность обеда и ужина на 400 единиц.

    Начинайте обед и ужин с жидких блюд. Благодаря этому порции вторых блюд будут меньше.

    Есть необходимо медленно, тщательно пережевывая пищу. Это поможет вам быстрее утолить чувство голода. Эксперименты показывают, что если человек ест медленно, то ежедневная доза потребляемых калорий сокращается на 125 единиц.

    Кроме того, необходимо пить зеленый чай - до 4-5 чашек в день. Только это поможет похудеть на 3 килограмма за 10 месяцев.

    А вот посещение спортзала можно легко заменить ежедневной 15-минутной зарядкой перед телевизором.
    Профилактика заболеваний и диета Что касается профилактики заболеваний и диеты, то здесь нужно руководствоваться предрасположенностями, отмеченными в знаках Зодиака (учитывая знак рождения и расположение Лилит в гороскопе пациента).
    В Японии создали очки для похудения Диетологи из Японии придумали необычный способ похудеть. Они создали специальные очки, в ношении которых и заключается эффективная диета.
    Эффективная и вкусная диета - медовая Конечно, на сегодняшний день существует огромное множество самых разнообразных диет. Но практически во всех диетах строго запрещено употребление сладких продуктов.
    Эффективная диета для ленивых Вы слишком ленивы, чтобы сидеть на диетах и ходить в спортзал? Это не проблема, утверждают западные специалисты. Они разработали эффективный план для тех, кто хочет похудеть, не прилагая к этому много усилий.
    Медики: Углеводная диета женщины приводит к набору веса быстрее Индекс массы тела у женщин непосредственно определяется тем, как и что они едят.В исследование вошли 33840 женщин - участниц проекта Swedish Mammography Cohort (1987-97 гг.).

    Privacy policy         Copyright RIN © 2002-      * Обратная связь