|
Астрология /
Активные люди живут дольшеЛюди, поддерживающие умеренную физическую активность, живут дольше малоподвижных сверстников.
Такой вывод был сделан сотрудниками Университета Отаго (Новая Зеландия), с 1986-го по 2006 год исследовавшими 4 400 здоровых американцев среднего и пожилого возраста. Все участники были поделены на пять групп в соответствии с их физической активностью; наблюдение за каждым велось в среднем на протяжении 9 лет.
Как выяснилось, почти 20% испытуемых, почти не имевших физических нагрузок, в два раза больше рисковали умереть в течение следующих 9 лет по сравнению с ровесниками, занимавшимися физкультурой более или менее регулярно.
За время исследования скончалась четверть группы, которая не выполняла необходимого минимума упражнений, и только 13% из тех, кто находился в неплохой физической форме.
В группе испытуемых, имевших самые высокие физические нагрузки, за тот же срок умерло лишь 6%.
Исследование подтверждает, что отсутствие физических нагрузок куда сильнее влияет на продолжительность жизни, чем сердечно-сосудистые заболевания или возраст.
По мнению ученых, получасовые упражнения пять или более раз в неделю могут значительно увеличить срок жизни, независимо от того, страдает ли человек ожирением, высоким кровяным давлением или диабетом.
О, люди и звери! Вас ждет катастрофа
Главная книга средневекового провидца - "Пророчества магистра Мишеля Нострадамуса". Согласно замыслу автора, она должна была делиться на десять центурий...
Бен Ладен
После 11 сентября люди стали запрашивать в поисковиках не Памелу Андерсон или Бритни Спирс, а "Новости CNN"-"Атаку на Международный торговый центр" и, конечно, "Осама Бен Ладена. Кто этот человек - иллюзия или реальность?
Бирюза
С древнейших времен люди любили бирюзу и называли ее счастливым камнем. Главное свойство бирюзы - примирять все враждебное, усмирять ссоры, устанавливать мир во всем и отводить гнев сильных. Она дает достаток и процветание.
Чарльз Чаплин
Подобные люди всегда очень контрастны в проявлениях, независимы в суждениях. Но в случае с Чаплиным трин Сатурна добавляет трезвости мышления и чувства меры, не давая быть беспредельно оригинальным и эксцентричным.
Знаки Зодиака
Наблюдая за планетами, люди заметили, что они движутся относительно звезд не как попало, а все время в пределах одной и той же полосы, или пояса. Пояс этот пересекает несколько созвездий, из которых наиболее примечательными посчитали двенадцать.
Толстые живут дольше худых
Давно известно, какому риску подвергаются тучные люди, однако японские исследователи показали, что быть худым еще опаснее. Более того, толстые живут чуть дольше поджарых.
Медики: Вспыльчивые люди более здоровы
Вспыльчивые люди со взрывным характером традиционно являются более здоровыми, реже страдают от заболеваний сердечнососудистой системы, реже болеют раком и в целом живут в среднем на несколько лет дольше тех, кто предпочитает подавлять свои эмоции и оставлять их в себе - отмечается
|
