RIN.ru - Российская Информационная сеть
Астрология на RIN.ru: гороскоп, сонник, знаки зодиака
     Ваш знак гороскопа - English

загрузка...
Поиск по:  
Cтатьям
 
Cловарю
 
Свежие новости 
Зарегистрироваться  
Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш знак Зодиака
Ваш пол: М  Ж


Лучшие тесты
  • Какой у тебя характер?
  • IQ
  • Психологический возраст
  • Любит - не любит
  • Кого назначит вам судьба?
  • Ждет ли вас успех?
  • Какому типу мужчин вы нравитесь?
  • Посмотрите на себя со стороны
  • Какая работа для вас предпочтительнее?
  • Есть ли у тебя шестое чувство?
  • [показать все тесты]

     

    Красота и здоровье: советы онлайн-журнала для женщин

    Для женщин очень важны полезные статьи, которые учат правильно питаться, заниматься лицом и телом, делать все, что нужно для здоровья и красоты. Отличное физическое состояние — шаг на пути к эстетике внешности. Невозможно хорошо выглядеть и плохо себя чувствовать. Поэтому каждая особа стремится к употреблению полезной пищи, упражнениям, фитнесу. Стоит побаловать свой организм витаминными добавками, фруктами и овощами, чтобы ЗДОРОВЬЕ не вызывало опасений.

    Есть и худеть: особенности питания для красоты

    Умеренное содержание калорий в блюдах — правильный ориентир. Употребление фруктов, овощей, бульона перед основным приемом пищи помогает «обмануть» организм, имитировать легкое насыщение. Рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки. Этот компонент снижает аппетит и предотвращает всплески сахара в крови.

    Многочисленные исследования подтвердили существенную пользу кальция для организма. Он помогает организму сжигать жиры. Особенно привлекательны в этом отношении низкокалорийные молочные продукты. Не стоит экономить и на еде, которая содержит высокий процент белка. Это строительный материал для организма, без которого не обойтись.

    КРАСОТА — результат правильного образа жизни, употребления витаминизированных продуктов. От состояния внутренних органов зависит здоровье кожи, волос, ногтей. Поэтому рекомендуется уделять внимание составлению ежедневного меню с учетом индивидуальных потребностей и общепризнанных правил. В эффективной борьбе с лишним весом особенно полезны:

    • яблоки — антиоксиданты и пектин, благотворное воздействие на работу сердца, помогают сжигать жир для талии;
    • груши — высокое содержание клетчатки, подойдут как дополнение к яблокам;
    • цельное зерно (овес) — часть по-настоящему здоровой диеты, несет огромную пользу для кожи;
    • разнообразные орехи — сочетание белка и клетчатки, Омега-3 жирных кислот дает великолепные результаты.

    Женский журнал поможет разобраться во всех секретах красоты и здоровья. Полезные статьи предназначены для представительниц прекрасного пола всех возрастных категорий. Можно найти весьма ценные советы относительно ухода за собой, употребления правильных продуктов, омоложения. Информационный онлайн-журнал собрал данные со всего мира, чтобы дать современным леди важные советы. Обратившись за помощью к веб-сайту для женщин, вы обязательно ее найдете.

    Опубликовано: 12.03.2019
    Элитная недвижимость в Москве: покупка подходящего варианта при участии профессионалов Элитная недвижимость в Москве: покупка подходящего варианта при участии профессионалов
    Совершение покупки жилой недвижимости - задача не из простых. Тем более это касается тех ситуаций, когда речь ведется об объектах, располагаемых в столичном мегаполисе
    Основные принципы Интернета Основные принципы Интернета
    Итак, интернет - слово, которое в наше время произносится каждый день, оп несколько тысяч раз, при чем, из одних уст
    Читать другие статьи
    Privacy policy         Copyright RIN © 2002-      * Обратная связь