Здоровое питание избавит от многих болезней

Мы то, что мы едим - эта пословица пришла к нам из Западных стран, но, тем не менее, она актуальна в любой стране. Наш организм получают всю необходимую энергию и питательные вещества из пищи. Единичные йоги могут питаться только солнечным светом или воздухом, но такие люди - это исключение. И в наше время пища особенно влияет на наше тело. Причем здоровое питание оказывает воздействие не только на тело, но также и на сознание человека.

Многие ученые изучают, каково воздействие той или иной пищи на наш организм, какова польза, сколько калорий она содержит и т.д. Но никто не пробовал изучить влияние пищи на сознание человека. Однако пища может и определенным образом влияет на сознание человека. Здесь можно вспомнить еду, которую готовили для нас любящие нас люди - мамы, бабушки, тетушки. У некоторых есть даже особые воспоминания о бабушкиных щах или маминых горячих блинах, потому что в этой пище была не только питательность, но еще и любовь этих близких нам людей. А кто пробовал пищу, приготовленную людьми, страдающими алкоголизмом или какими-либо психическими отклонениями? Те, кто пробовал, отмечали, что после такой еды они болели несколько дней и физически и ментально.

Поэтому здоровое питание - это залог здоровья не только нашего тела, но и сознания.